オリーブオイルで満腹感ダイエットが可能？ [Beautyトレンド]
地中海料理に不可欠な素材、オリーブオイルが心臓の健康に良いことはすでに有名だ。しかし新しい研究によると、さらに驚くべき利点がありそうだ。低脂肪食品や他の天然油脂と異なり、オリーブオイルによって食後の満腹感が調節され、食間のおやつを取らなくても良くなるかもしれない。
タグ：オリーブオイル
フェラガモ一族に受け継がれるファッションの掟とは？ [Beautyトレンド]
創業者サルヴァトーレの次女、ジョヴァンナ・フェラガモ（Giovanna Ferragamo）さんに、フェラガモ家で代々受け継がれるファッションの掟について話を聞いた。
・良質なレザージャケットを選ぶべし！
・発色の良いスカーフを必ず1枚ワードローブに
・フラットシューズは鉄板アイテム
・お気に入りのパンプスを1足
サルヴァトーレ・フェラガモ（Salvatore Ferragamo, 1898年6月5日 – 1960年8月7日）は、イタリアのファッションデザイナーである。
サルヴァトーレ・フェラガモ・イタリアS.p.A.のファッションブランド「サルヴァトーレ・フェラガモ」としても名を残す。靴をメイン商品として展開する。フェラガモと略すことも多い。
・良質なレザージャケットを選ぶべし！
・発色の良いスカーフを必ず1枚ワードローブに
・フラットシューズは鉄板アイテム
・お気に入りのパンプスを1足
サルヴァトーレ・フェラガモ（Salvatore Ferragamo, 1898年6月5日 – 1960年8月7日）は、イタリアのファッションデザイナーである。
サルヴァトーレ・フェラガモ・イタリアS.p.A.のファッションブランド「サルヴァトーレ・フェラガモ」としても名を残す。靴をメイン商品として展開する。フェラガモと略すことも多い。
感染症予防には手洗いがいちばん効果あり！ [Beautyトレンド]
日本と同様、手洗い重視の習慣
1月23日、ミネソタのニュースサイト INDEPENDENT には手洗いの重要性についての記事が掲載された。
インフルエンザが心配な季節、いつもより念入りに手洗いうがいを実行している人が多いのではないだろうか。この習慣、日本では誰もがしているといってもよいほど浸透しているが、アメリカではどうだろうか。
1月23日、ミネソタのニュースサイト INDEPENDENT には手洗いの重要性についての記事が掲載された。
インフルエンザが心配な季節、いつもより念入りに手洗いうがいを実行している人が多いのではないだろうか。この習慣、日本では誰もがしているといってもよいほど浸透しているが、アメリカではどうだろうか。
バレンタインに向けて女子度アップ！「ボビイ ブラウン」限定コレクション [Beautyトレンド]
1991年、わずか10色の口紅とシンブルな哲学でメイクの世界に革命を起こした女性、ボビイ ブラウン。
その彼女の哲学とは「すべての女性は本来美しいもの。違うだれかになるのではなく、ありのままの自分を受け入れ、個性を最大限に生かして美しい自分を表現すること」。欠点をカバーするのではなく、その人の最も美しい部分を引き出そう、という彼女のメイクに対する考えは、全世界のボビイ ブラウンのメイクアップアーティストに受け継がれています。
「ボビイ ブラウン（BOBBI BROWN）」が2月1日、“ピンク＆レッド コレクション”を限定発売します。
その彼女の哲学とは「すべての女性は本来美しいもの。違うだれかになるのではなく、ありのままの自分を受け入れ、個性を最大限に生かして美しい自分を表現すること」。欠点をカバーするのではなく、その人の最も美しい部分を引き出そう、という彼女のメイクに対する考えは、全世界のボビイ ブラウンのメイクアップアーティストに受け継がれています。
「ボビイ ブラウン（BOBBI BROWN）」が2月1日、“ピンク＆レッド コレクション”を限定発売します。
恋愛バイブル「ルールズ」、質問と回答 [Beautyトレンド]
恋愛バイブル「ルールズ」、デジタル時代向けの新版が登場
セックス・アンド・ザ・シティでお馴染みの恋愛バイブル「ルールズ」
大ベストセラー恋愛ルール本ですが、
「教えてgoo」に興味深い質問とアンサーがありました。
セックス・アンド・ザ・シティでお馴染みの恋愛バイブル「ルールズ」
大ベストセラー恋愛ルール本ですが、
「教えてgoo」に興味深い質問とアンサーがありました。
「かくれ老化」の人は、"睡眠"に問題を抱える割合が1.7倍に [Beautyトレンド]
「脱!『かくれ老化』プロジェクト」
長寿大国の日本。健康に年を重ね、来るシニアライフに備えるには
早期からの老化対策が不可欠！
「かくれ老化」とは？
30代までは気にならなかった、体のさまざまな部位に現れる変化のこと。
40代から50代が自身の老化を認識し、「かくれ老化」から脱することを啓発している「脱!『かくれ老化』プロジェクト」では、40代から50代の「かくれ老化」該当者と健康な男女(合計1,000名)を対象に、「かくれ老化」と睡眠に関するインターネット調査を実施した。調査期間は2012年10月10日から10月15日。
長寿大国の日本。健康に年を重ね、来るシニアライフに備えるには
早期からの老化対策が不可欠！
「かくれ老化」とは？
30代までは気にならなかった、体のさまざまな部位に現れる変化のこと。
40代から50代が自身の老化を認識し、「かくれ老化」から脱することを啓発している「脱!『かくれ老化』プロジェクト」では、40代から50代の「かくれ老化」該当者と健康な男女(合計1,000名)を対象に、「かくれ老化」と睡眠に関するインターネット調査を実施した。調査期間は2012年10月10日から10月15日。
食べ方を少し変えるだけ！誰でもすぐにできるデブ脱出法 [Beautyトレンド]
行動を少し変えるだけで減量に繋がる、画期的な方法をご紹介します。
ダイエットを成功させる5つの行動
（1）健康的な食べもの以外は、すべて片付けておく
例えば空腹の自分の目の前に、さつまいもとスナック菓子があったら……。さつまいもの方が健康的だとわかっていても、袋を開ければすぐに食べられるスナック菓子の方に手が伸びてしまうのではないでしょうか。そんな便利さこそがデブのモト。日頃から、目につく場所に高カロリーなお菓子などを置いておくのは止めましょう。
（2）箱や袋から直接食べない。常に食べる分だけを皿に出す
「お菓子を食べ始めると止まらない！」という方は要注意。箱や袋のまま食べ始めてしまうと、ついつい手が止まらなくなり、一袋ペロリと食べてしまいがちです。あらかじめ、3分の1など分量を決めてお皿に出しておけば、食べ過ぎを防ぐことができます。
（3）起床後の1時間以内に朝食で温かい物を食べる
空腹時は温かいものを食べると、胃が落ち着くもの。例えば具が入った温かい野菜スープなどがオススメです。胃を落ち着かせることで、昼時に必要以上にお腹が空いて食べ過ぎてしまうのを防ぎます。
ダイエットを成功させる5つの行動
（1）健康的な食べもの以外は、すべて片付けておく
例えば空腹の自分の目の前に、さつまいもとスナック菓子があったら……。さつまいもの方が健康的だとわかっていても、袋を開ければすぐに食べられるスナック菓子の方に手が伸びてしまうのではないでしょうか。そんな便利さこそがデブのモト。日頃から、目につく場所に高カロリーなお菓子などを置いておくのは止めましょう。
（2）箱や袋から直接食べない。常に食べる分だけを皿に出す
「お菓子を食べ始めると止まらない！」という方は要注意。箱や袋のまま食べ始めてしまうと、ついつい手が止まらなくなり、一袋ペロリと食べてしまいがちです。あらかじめ、3分の1など分量を決めてお皿に出しておけば、食べ過ぎを防ぐことができます。
（3）起床後の1時間以内に朝食で温かい物を食べる
空腹時は温かいものを食べると、胃が落ち着くもの。例えば具が入った温かい野菜スープなどがオススメです。胃を落ち着かせることで、昼時に必要以上にお腹が空いて食べ過ぎてしまうのを防ぎます。